陕西中考体育考试单杠引体向上注意事项
1.场地器材
2.测试方法考生跳起双手正握杠,两手与肩同宽成直臂悬垂。
静止后, 两臂同时用力引体(身体不能有附加动作),上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。
记录完成引体次数。
3.基本要求
(1)考生应双手正握单杠,待身体静止后开始测试。
(2)引体向上时,身体不得做大的摆动,也不得借助其他附加动作拉引。
(3)两次引体向上的间隔时间超过10秒终止测试。